قراءة ضغط الدم المرتفعة.. متى تصبح مؤشرا حقيقيا يستدعي القلق؟

يصاب الكثير من الناس بحالة من التوتر عند رصد قراءة مرتفعة لضغط الدم عبر الجهاز المنزلي لا سيما اذا لم يسبق لهم تشخيص هذه الحالة، ولكن من المهم ادراك ان الرقم الذي يظهر في لحظة معينة لا يعبر بالضرورة عن الحالة الصحية المستقرة، حيث ان ضغط الدم يتأثر بعوامل متغيرة على مدار اليوم مثل المجهود البدني والتوتر العصبي وتناول الكافيين او حتى قلة النوم، لذا لا يصح الاعتماد على قراءة عابرة واحدة للوصول الى تشخيص دقيق.

واوضحت الدكتورة فاطمة الزهراء نور الدين استشارية طب الاسرة ان تشخيص ارتفاع ضغط الدم يتطلب قياسات متكررة وموثوقة للتمييز بين الارتفاع المؤقت والاضطراب المزمن، وبينت ان الارشادات الطبية الحديثة تؤكد ان زيارة واحدة للعيادة لا تكفي لتاكيد التشخيص خاصة اذا كانت الارقام قريبة من الحدود الفاصلة، ويفضل دائما اجراء قياسات خارج العيادة او اعادة الفحص في زيارة لاحقة لضمان الدقة.

واكدت ان المعايير المعتمدة تشير الى ان ضغط الدم في العيادة يعد مرتفعا عند بلوغ 140/90 مليمترا زئبقيا، بينما ينخفض هذا الحد في القياسات المنزلية ليصل الى 135/85 او اقل عند المراقبة المتنقلة على مدار اليوم، واضافت ان هناك اخطاء شائعة تقع اثناء القياس مثل عدم الجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق او الكلام اثناء الفحص او وضع الذراع بشكل غير صحيح، مما يستوجب الالتزام بالتعليمات الدقيقة لضمان الحصول على نتيجة حقيقية.

وشددت على ضرورة تجنب التدخين وممارسة الرياضة او تناول المشروبات المنبهة قبل القياس بنصف ساعة على الاقل، واكدت اهمية ان يكون الظهر مسندا والقدمان مستقرتين على الارض مع وضع الذراع عند مستوى القلب، وتابعت ان تكرار القياس مرتين بفاصل دقيقة او دقيقتين صباحا ومساء لعدة ايام يعطي صورة اوضح للطبيب حول حالة المريض الفعلية.

واشارت الى ظاهرة المعطف الابيض حيث يرتفع الضغط داخل العيادة فقط بسبب التوتر، وفي المقابل توجد حالة الضغط المقنع حيث يكون الضغط طبيعيا عند الطبيب ومرتفعا في المنزل، موضحة ان المتابعة المنزلية هي الفيصل في هذه الحالات، وبينت ان مراجعة الطبيب تصبح ضرورة ملحة في حال تكرار القراءات المرتفعة او ظهور اعراض مثل الصداع الشديد او زغللة العين او ضيق التنفس.

وختمت بالقول ان تسجيل قراءة 180/120 مليمترا زئبقيا او اكثر يتطلب الانتظار لدقيقة ثم اعادة القياس، واضافت انه في حال استمرار هذا الارتفاع مع وجود آلام في الصدر او ضعف مفاجئ او صعوبة في الكلام يجب التوجه فورا للطوارئ الطبية، اما استمرار الارتفاع دون اعراض فيستوجب التواصل السريع مع مقدم الرعاية الصحية للبدء في خطة متابعة مناسبة.