جريدة الإخباري جريدة الإخباري
العودة لنسخة الموبايل
الجريدةلايف
النسخة الكاملة
Search
✕
أخبار الأردنعربي و دوليمقالات مختارةاقتصادأحزابفلسطينمجتمع الجريدةتكنولوجياثقافة وفنونرياضةتعليم و جامعاتالخط الساخنصحة و جمالنقاباتمنشورات سوشال ميدياتريندلايف ستايل
Weather Data Source: Amman weather 30 days
2026-07-18 - السبت
جريدة الإخباريجريدة الإخباري
الجريدةلايف
lightmode darkmode
Search
✕
  • الرئيسية
  • أخبار الأردن
  • عربي و دولي
  • اقتصاد
  • فلسطين
  • تكنولوجيا
  • منوعات
    • ثقافة وفنون
    • صحة و جمال
    • تريند
    • لايف ستايل
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
  • الخط الساخن
  • المزيد
    • مقالات مختارة
    • أحزاب
    • مجتمع الجريدة
    • تعليم و جامعات
    • نقابات
    • منشورات سوشال ميديا
  • خلفية الموقع
    فاتح
    غامق
+
أأ
-
الرئيسية لايف ستايل

فواصل قصيرة قد تعيد تنظيم يوم العمل

  • تاريخ النشر : Friday - pm 11:42 | 2026-07-17
فواصل قصيرة قد تعيد تنظيم يوم العمل

يعتبر تنظيم الوقت بين الاجتماعات أمرًا حيويًا لتعزيز الإنتاجية وتقليل التوتر في بيئات العمل. إذ يمكن لدقائق قليلة تفصل بين الاجتماعات أن تحدث فرقًا كبيرًا في كيفية إدارة الموظفين ليومهم. حيث يعاني العديد من العمال من ضغط مستمر نتيجة الانتقال من اجتماع إلى آخر دون أي فترة راحة، مما يؤدي إلى تراجع الفعالية والتحصيل.

أظهرت دراسات أن هذه الفترات الضائعة تؤدي إلى ما يعرف بإرهاق الاجتماعات، حيث يجد الموظفون أنفسهم في حالة من الانتقال المتواصل بين المحادثات، مما يمنعهم من معالجة المعلومات أو إنجاز مهامهم الشخصية. وبالتالي، من المهم إدراك كيفية تأثير فترات الفواصل على الأداء.

تشير أبحاث علم النفس التنظيمي إلى أن الاجتماعات ليست مجرد وقت نقضيه في الحديث، بل تتطلب جهدًا معرفيًا كبيرًا. فعملية الاستماع وتحليل المعلومات واتخاذ القرارات تشكل عبئًا على الطاقة الذهنية للموظف، لذا فإن الانتقال المباشر بين الاجتماعات يمكن أن يكون له آثار سلبية على التركيز والإنتاجية.

يؤكد الخبراء أهمية وجود فواصل بين الاجتماعات، حيث يحتاج الدماغ إلى فترة للمعالجة. وقد وجد أن حتى الفواصل القصيرة يمكن أن تعزز من التركيز وتساعد في تحسين الأداء، مما يعني أن الاجتماعات الطويلة ليست بالضرورة أكثر إنتاجية.

من جانبها، بدأت بعض الشركات الكبرى بتطبيق حلول بسيطة، مثل تقليل مدة الاجتماعات بشكل افتراضي. فمثلاً، في أنظمة مثل Google Calendar وMicrosoft Outlook، تم إدخال ميزات تسمح بإنهاء الاجتماعات مبكرًا، مما يساعد على خلق فترات راحة بين الاجتماعات. هذا التوجه يهدف إلى توفير لحظات للموظفين للتفكير ومراجعة النقاط المهمة بدلاً من الانتقال السريع من موضوع لآخر.

تشير الدراسات إلى أن الاجتماعات التي تستغرق وقتًا أطول قد تؤدي إلى نتائج مشابهة لتلك التي يمكن تحقيقها في فترة أقصر، مما يعني أن الوقت الذي يُصرف في الاجتماعات الطويلة قد يُعتبر مضيعة للوقت. ويرتبط ذلك بما يُعرف بقانون باركنسون، والذي ينص على أن العمل يتمدد ليملأ الوقت المتاح له.

على الرغم من أن الكثيرين يفضلون الاجتماعات الأقصر، إلا أن بعض العادات الرقمية تؤدي إلى الاستمرار في جدولة الاجتماعات لمدد زمنية أطول. لذا، فإن إعادة التفكير في كيفية تنظيم الاجتماعات وتحويلها إلى أدوات فعالة لتحقيق أهداف محددة يعد أمرًا ضروريًا.

في السنوات الأخيرة، بدأت بعض الشركات في إعادة تقييم ثقافة الاجتماعات. وقد اعتمدت ممارسات مثل ضرورة وجود جدول أعمال واضح، ودعوة الأشخاص الضروريين فقط، وإنهاء الاجتماع عند تحقيق الهدف. هذه التغييرات تهدف إلى تحسين استخدام الوقت لدى الموظفين، خاصة في الوظائف التي تتطلب تركيزًا عميقًا.

في الختام، يمكن أن تكون الدقائق القليلة بين الاجتماعات لها تأثير كبير على كيفية إدارة يوم العمل. إذ تمنح هذه الفترات الموظفين الوقت اللازم للتفكير وتنظيم أفكارهم، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين الأداء وزيادة الإنتاجية.

اجتماعات
إنتاجية
فواصل
اقرأ أيضا
تدمير برج مراقبة إيراني يعزز الأمن البحري في الخليج
تدمير برج مراقبة إيراني يعزز الأمن البحري في الخليج
2026-07-17
تعزيز التعاون السياسي والأكاديمي بين الأردن وفنزويلا
تعزيز التعاون السياسي والأكاديمي بين الأردن وفنزويلا
2026-07-17
تساؤلات حول دعم مجموعة عمليات الجنوب في ظل تصاعد التوترات العسكرية
تساؤلات حول دعم مجموعة عمليات الجنوب في ظل تصاعد التوترات العسكرية
2026-07-17
الأردن يعبر عن دعمه لفنزويلا بعد الزلزال
الأردن يعبر عن دعمه لفنزويلا بعد الزلزال
2026-07-17
أخبار ذات صلة
الإيموجي: لغة العصر تحتفل بذكراها العالمية مع 10 مليارات رمز يوميًا
الإيموجي: لغة العصر تحتفل بذكراها العالمية مع 10 مليارات رمز يوميًا
2026-07-17
التنافس محتدم في سوق السيارات الأمريكية مع مفاجآت جديدة
التنافس محتدم في سوق السيارات الأمريكية مع مفاجآت جديدة
2026-07-17
بناء القوة والأنوثة.. كيف تعزز المرأة لياقتها بدون فقدان أنوثتها
بناء القوة والأنوثة.. كيف تعزز المرأة لياقتها بدون فقدان أنوثتها
2026-07-16
ما الذي يبحث عنه ضباط المطارات عند تفتيش المسافرين؟
ما الذي يبحث عنه ضباط المطارات عند تفتيش المسافرين؟
2026-07-16
جريدة جريدة
روابط الموقع
  • الرئيسة
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • أرسل لنا
  • سياسة الخصوصية
  • حقوق الملكية
الأقسام
  • أخبار الأردن
  • عربي و دولي
  • مقالات مختارة
  • اقتصاد
  • أحزاب
  • فلسطين
  • مجتمع الجريدة
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • تعليم و جامعات
  • الخط الساخن
  • صحة و جمال
  • نقابات
  • منشورات سوشال ميديا
  • تريند
  • لايف ستايل
جميع الحقوق محفوظة © 2026